e262: Wie bekommst du dein Sixpack?
Welches ist die beste Bauchübung dafür und wie niedrig muss der
Körperfettanteil sein?
9 Minuten
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 1 Jahr
In der heutigen Episode beschäftige ich mich mit den Fragen: Wie
bekommst du ein Sixpack? Wie niedrig muss dein Körperfettanteil
sein? Und welches ist die beste Bauchübung dafür?
bekommst du ein Sixpack? Wie niedrig muss dein Körperfettanteil
sein? Und welches ist die beste Bauchübung dafür?
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