#41 Frieden im Inneren: Strategien gegen wiederkehrende Trigger

Heute beschäftigen wir uns mit Triggern, also Ereignissen, die
uns im täglichen Leben passieren und eine emotionale Reaktion
unsererseits hervorrufen. 

Wir schauen gemeinsam, wie wir ihnen auf den Grund gehen können,
um ein friedvolleres Leben zu führen. Dabei betrachten wir
insbesondere Situationen, die uns immer wieder sauer aufstoßen,
unter anderem in unseren Partnerschaften.



Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um aus der Negativspirale
des Getriggert-Werdens auszusteigen und uns ein Leben mit weniger
negativen Gedanken zu erschaffen. Wir stellen euch hierfür
konkrete Fragen und einen Fahrplan zur Verfügung, um diese
negativen Gedanken langfristig aufzulösen.



Lasst uns gemeinsam den Ursprung unserer Reaktionen erkunden und
Strategien finden, um inneren Frieden zu erlangen.



Bis bald!
Silva & Chantal



PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu
geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren.
Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu
nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn
in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der
Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und
Achtsamkeit.