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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. Die Bedeutung von Ängsten auf der spirituellen Reise
Durch die Entkoppelung des ich's von der Realität kommen wir oft
in Leid.

Die Essenz unseres Seins ist jedoch frei von Angst. Durch
Meditation oder anderen Übungen oder Therapie können wir diese
unheilsamen Gefühle auflösen.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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