5 Wege, wie Dehnen bei Schmerzen helfen kann
22 Minuten
Beschreibung
vor 2 Wochen
Von manchen als das Allheilmittel gegen Schmerzen beschrieben,
von manchen als gänzlich unnütz beschrieben. Wie so oft liegt die
Wahrheit irgendwo dazwischen. Es gibt 5 Wege, über die Dehnen bei
Schmerzen helfen kann. Zum einen direkt, denn auch eine
schmerzlindernde Wirkung wird durch Dehnen beschrieben, zum
anderen aber auch, über vier weitere, indirekte Wege. LINK ZUM
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KAPITEL: 00:00 Intro
01:29 Formen des Dehnens
05:26 Effekte des Dehnens
06:00 Bewegungsverbesserung
07:50 Kraftsteigerung
10:04 Verbesserung Gefäße
12:19 Stressreduktion
13:25 Dehnen bei Schmerzen
19:25 Fazit Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker,
Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in
Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern
spezialisiert.
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