Push your Limit #70: Periodisierung in der Trainingsplanung - zeige deine bestmögliche Leistung zum gewünschten Zeitpunkt!

Hast du das Gefühl trotz regelmäßigen Training nie zum richtigen
Zeitpunkt fit zu sein? Du läufst im Training oft schneller als im
Wettkampf? Das könnte an einer falschen Periodisierung &
Trainingsplanung liegen!


Was das ist, wie du es für dich am besten umsetzen kannst und
vorauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Podcast-Episode
von Sportwissenschaftlerin und Trainingsexperting Elisabeth
Niedereder im Gespräch mit Dieter Kschwendt-Michel.


Moderator: Dieter Kschwendt-Michel


Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird
monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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