5 Dinge, die ich heute nach der Intoleranz-Diagnose anders machen würde (#12)

Heute erwartet dich eine sehr persönliche und echte Folge.





Vor 7 Jahren wurde bei mir eine Fructose- und Laktoseintoleranz
diagnostiziert. Ich hab mich damals allein in die Thematik
eingelesen und versucht irgendwie zu verstehen, was da eigentlich
in meinem Körper vorgeht.





Einige Jahre später mit etwas Abstand und wesentlich mehr Wissen
und Ausbildungen im Bereich ganzheitliche (Darm)Gesundheit, sehe
ich manche Dinge kritischer oder würde sie einfach heute anders
machen.





Denn die Jahre (und vor allem die Zeit vor der Diagnose) haben
auch Spuren hinterlassen. Darüber spreche ich heute ehrlich mit
dir.





Die erwähnten Podcastfolgen:


Der Irrglaube über Probiotika (#03)


Wie entstehen Nahrungsmittelunverträglichkeiten (#05)





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