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  4. Podcast 341 - Lebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen Energiebilanz (feat. Lydia)

Lebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen
Energiebilanz?


Kennst du das auch?


Du nimmst dir fest vor, abzunehmen, legst sogar eine
Excel-Tabelle mit deinen “im Voraus berechneten” Abnahmen an, und
dann...


eskalierst du bei der nächsten Feier und/oder im Urlaub?


Das ist die Geschichte von Lydia, die ich dir in der heutigen
Podcast-Folge vorstelle und an die du dich noch sehr oft in
Zukunft erinnern wirst..


Lydia hat schon unzählige Diäten ausprobiert und ist dann immer
wieder in die gleichen Fallen getappt.


Hier ein kleiner Einblick in Lydias Achterbahn der Gefühle:


Von Salat und Quark bis hin zum vollen Angriff auf das
Süßigkeitenfach – Lydia hat alles erlebt.


Der feste Glaube, dieses Mal wirklich 30 Kilo bis Ende 2024 zu
verlieren, festgehalten in ihrer Excel-Tabelle – und dann die
harte Realität: Das Einzige, was sie verloren hat sind ihre
Nerven und ihre Motivation


Ihre bittere Erkenntnis: "Ich kann halt einfach nicht abnehmen."


Und weißt du was?


Lydia's Geschichte ist so wertvoll, weil sie uns allen so bekannt
vorkommt.


Dir auch? Ich bin mir da ja sicher, aber höre mal in die Folge
rein und überzeuge dich selbst!


Lass mich unbedingt wissen, ob du dich in Lydia wiedergefunden
hast! 


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