#71 // Das macht Stress mit deinem Körper

Hast du dich je gefragt, warum du dich erschöpft fühlst, obwohl
du genug schläfst? Oder warum du manchmal grundlos gereizt bist?
Es gibt viele Auslöser von Stress und noch mehr Möglichkeiten der
Stressbewältigung. Wenn du dein Wohlbefinden steigern willst,
fang Vorne an. In dieser Episode reden Coach Dave und Sonja über
die Auswirkungen von Stress auf den Körper und die mentale
Gesundheit.


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