#39 Befreiung aus dem Drama-Dreieck: Gesunde Beziehungen gestalten

Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute tauchen
wir tief in das Thema der Gedanken und Emotionen ein und
untersuchen, wie sie unseren Alltag und unser Leben
beeinflussen.



Zu Beginn besprechen wir, wie unsere Gedanken unsere Emotionen
steuern und letztendlich den Verlauf unseres Tages bestimmen
können. Wir betonen die Bedeutung des bewussten Lenkens unserer
Gedanken, um positive Veränderungen herbeizuführen.



Anschließend werfen wir einen Blick auf das Drama-Dreieck und die
verschiedenen Rollen, die wir in Beziehungen und Konflikten
einnehmen können. Wir analysieren die Rollen des Opfers, Täters
und Retters und diskutieren, wie wir aus diesem dynamischen
Muster aussteigen können. Denn obwohl wir es oft erstmal nicht
wahrhaben wollen, stecken wir doch öfter als wir wollen in einer
der Rollen fest.



Wir laden euch dazu ein, gemeinsam mit uns zu reflektieren und
Wege zu finden, gesunde Beziehungen zu gestalten, die von
Gleichberechtigung und Selbstverantwortung geprägt sind, um ein
erfülltes Leben in Harmonie und Balance zu führen.



Bis bald!
Silva & Chantal



PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu
geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren.
Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu
nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn
in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der
Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und
Achtsamkeit.