#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?

#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?

vor 2 Jahren
Ab wann siehst du deine Bauchmuskeln definierter? Wie lange dauert es, bis du bei der Kraftsteigerung einen Sprung nach vorne machst? Den Weg dahin erfährst du in dieser Folge.
23 Minuten
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vor 2 Jahren

Ab wann siehst du deine Bauchmuskeln definierter? Wie lange
dauert es, bis du bei der Kraftsteigerung einen Sprung nach vorne
machst?


Den Weg dahin erfährst du in dieser Folge.

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