#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?
Ab wann siehst du deine Bauchmuskeln definierter? Wie lange dauert
es, bis du bei der Kraftsteigerung einen Sprung nach vorne machst?
Den Weg dahin erfährst du in dieser Folge.
23 Minuten
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vor 1 Jahr
Ab wann siehst du deine Bauchmuskeln definierter? Wie lange
dauert es, bis du bei der Kraftsteigerung einen Sprung nach vorne
machst?
Den Weg dahin erfährst du in dieser Folge.
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