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#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?

#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?

Warm Upper vor 2 Jahren
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Ab wann siehst du deine Bauchmuskeln definierter? Wie lange
dauert es, bis du bei der Kraftsteigerung einen Sprung nach vorne
machst?

Den Weg dahin erfährst du in dieser Folge.

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„#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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