#301 Die größten Stressfehler: Folge 1 – Die Ignorierung der eigenen Grenzen

Hast du auch manchmal das Gefühl, deine Grenzen zu ignorieren,
wenn du gestresst bist? Dann geht es dir wie vielen anderen. In
der neuesten Episode des Anti-Stress Podcasts erfahren wir, warum
es so wichtig ist, auf unsere Grenzen zu achten und wie wir das
am besten umsetzen können. Lea gibt uns 3 simple Tipps, die wir
direkt in unseren Alltag integrieren können. Lass uns gemeinsam
lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den
Alltag gehen können – für ein besseres Stressmanagement.
3 Kernpunkte ️ Fehler: Ignorieren der eigenen Grenzen ️ Pause,
Boxenstopp oder Akku aufladen – hilfreiche Bilder ️ Hilfreiche
Fragen und 3 schnelle Tipps für die Akzeptanz der eigenen Grenzen,
mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

(Erscheinungstermin 15.04.2024)
SHOWNOTES


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