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the good use - Achtsamkeit für deinen Körper Podcast
#14 - Innerer Halt

#14 - Innerer Halt

the good use - Achtsamkeit für deinen Körper vor 2 Jahren

Übe wie du aktiv mehr Gelassenheit im Alltag findest

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20:43

Mit dieser Folge findest du deinen inneren Halt. Du verbindest
dich mit deiner Wirbelsäule und profitierst von ihren
Qualitäten.

Deine Wirbelsäule übernimmt so viele großartige Aufgaben für
Flexibilität, Struktur, Dynamik und Raum für deinen Rumpf, für
deinen Körper. Wenn du dich damit verbindest, wirst du erleben,
wie dies alles dich auch emotional unterstützen kann.

Mit dieser Methode unterstützt dich dein Körper, Stabilität in
dir selbst zu finden. Kehre immer wieder dazu zurück, wenn du dir
mehr inneren Halt wünschst.

Hinweis: Falls du derzeit eine Verletzung an der Wirbelsäule
hast, mag sich diese Folge nicht stimmig anfühlen. Sie kann dir
auch eine neue Perspektive auf deine Wirbelsäule geben, trotz der
aktuellen Einschränkung. Sei sorgsam mit dir, ob dies für dich
passend ist.

Falls du Fragen dazu hast, schreib mir gerne per Mail oder auf
Instagram.

Ich freu mich von dir zu hören!

Deine Johanna