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the good use - Achtsamkeit für deinen Körper Podcast
#18 - on the go - Hausarbeit mit Körperachtsamkeit

#18 - on the go - Hausarbeit mit Körperachtsamkeit

the good use - Achtsamkeit für deinen Körper vor 2 Jahren

Tue was du tust so, dass es dich möglichst wenig belastet.

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14:53

Diese Folge begleitet dich während du eine Aufgabe erledigst. Das
kann Haus- oder Gartenarbeit sein.

Du bist mit deinen Händen und körperlich aktiv und lädst
gleichzeitig Körperachtsamkeit ein.

So kannst du deine Aufgabe ganzheitlich nachgehen. Und diesen
Moment nutzen um on the go für dich zu sorgen.

Für alte Hasen oder wenn du die Folge wiederholt hörst: Das Intro
endet bei 1:50.

Beim Bodymind Training in meinem Coaching lernst du
Möglichkeiten, wie du das was du tust, so tust, dass es dich
möglichst wenig belastet.

Und genau das kannst du mir dieser Folge on the go üben.

Probier es direkt aus.

Falls du Fragen dazu hast, schreib mir gerne per Mail oder auf
Instagram.

Ich freu mich von dir zu hören!

Deine Johanna

Update 2025: Die erwähnten Bodymind Impulse versende ich nicht
mehr. Du findest meine aktuellen Angebote hier:
https://johannamiller.myflodesk.com/linkinbio