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Yoga und Ätherische Öle: Eine Duftreise für Körper und Geist

Yoga und Ätherische Öle: Eine Duftreise für Körper und Geist

Yoga My Health Solutions vor 2 Jahren

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Taucht ein in die faszinierende Welt von Yoga und ätherischen
Ölen mit unserer Gastrednerin Lydia Scherzer aus unserer
Yogalehrer-Community. In diesem Podcast erforschen wir die
vielfältigen Möglichkeiten der Anwendung ätherischer Öle in
Verbindung mit Yoga-Praktiken.

Erfahrt, wie ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen werden und
welche Wirkungen sie auf unseren Körper und Geist haben können.
Von belebenden und aktivierenden Düften bis hin zu beruhigenden
und entspannenden Aromen - entdeckt die passenden ätherischen Öle
für eure Yoga-Einheiten, die sowohl körperliche als auch
psychische Indikationen unterstützen können.

Lydia teilt ihr Wissen über die Aufnahme ätherischer Öle über
Hand- und Fußflächen sowie verschiedene Misch-Methoden,
einschließlich intuitiver Ansätze, biochemischer Aspekte und
Chakrenzuordnung. Lernt, wie ihr ätherische Öle gezielt einsetzen
könnt, um eure Yoga-Praxis zu vertiefen und eure Sinne zu
stimulieren.

Lasst euch von Lydia auf eine Duftreise mitnehmen, die euer
Yoga-Erlebnis bereichert und eure Sinne erweckt. Verpasst nicht
diese inspirierende Podcast-Episode, die euch neue Möglichkeiten
für eure Yoga-Praxis eröffnet.