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12 Minuten Body Scan: Nervensystemregulation, Entspannung & neue Energie

12 Minuten Body Scan: Nervensystemregulation, Entspannung & neue Energie

Well-being Wisdom vor 2 Jahren

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12:35

Mit diesem 12-minütigem Body Scan (Körperreise) lade ich dich
ein, dir einen Moment für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen.
Du kannst den Body Scan zu jeder Tageszeit machen.

Die Benefits des Body Scans:

Du fokussierst dich auf deinen Körper und bleibst im
Hier und Jetzt

Du stärkst die Body-Mind-Connection, die
Verbindung zwischen Gehirn, Geist, Körper und Verhalten

Du verfeinerst deine Wahrnehmung auf körperlicher, mentaler
und emotionaler Ebene

Du kannst Balance schaffen und steigerst deine
Konzentrationsfähigkeit

Du unterstützt die Selbstregulationsfähigkeit deines
Nervensystems

Ich wünsche dir viel Entspannung dabei!

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The Sound & Silence Experience, 25.5. Berlin

Yoga & Meditation Retreat, 18.-20.10. Brandenburg

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endless Summer Retreat Mallorca: 26.10.-02.11.2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠MINI-KURS: 7 Days of Breath 7+ geführte
Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr
Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus
& Flow⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Downloads für
dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠NEU: Breathwork Meditation "regulate &
reconnect"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nourish Your Inner Space Self-care
Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Business:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Clarity Codes Guide &
Workbook - Klarheit im Businessaufbau⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clarissadierang.de/⁠⁠