Atemmeditation für Time Abundance: Wahrnehmung verfeinern und Präsenz kultivieren

Zeitreichtum oder Zeitfülle bedeutet nicht mehr gemessene Zeit zu
haben, sondern die Wahrnehmung zu verfeinern, zu verändern und zu
sehen wieviel Fülle da ist, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf
den gegenwärtigen Moment richten.


Mit dieser Breathwork Meditation, einem Mix aus verschiedenen
Techniken, kannst du genau das tun und so vielleicht ein
Stückchen mehr Zufriedenheit und Glücksgefühl kultivieren. Denn
Wissenschaft & Psychologie wissen bereits:  Einer der
größten Antreiber für Glück und Zufriedenheit ist nicht wie
vielleicht erwartet materieller Reichtum, sondern Zeitreichtum.


Gleichzeitig regulierst du dein Nervensystem und tust deinem
Körper und deinem Geist etwas gutes.





Ich freue mich wenn dir die Technik weiterhilft!


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Hör dir auch diese Folgen an:


⁠Atemmeditation für Fokus⁠


⁠⁠⁠Beruhigende Atemsequenz: Entspannung für dein
Nervensystem⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠12 Minuten Body Scan: Nervensystemregulation,
Entspannung & neue Energie⁠⁠⁠





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⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Meditation "regulate &
reconnect"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Business⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Clarity Codes Guide &
Workbook - Klarheit im Businessaufbau⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





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