04 | Energielevel im Alltag

Wir tauchen in dieser Episode ein in die Welt der mentalen und
physischen Kraftreserven, die unseren Alltag maßgeblich
beeinflussen. Wie können wir unsere Batterien wieder aufladen und
dabei achtsam mit unseren eigenen Energieressourcen umgehen? Wir
werden wir beleuchten, wie wir die Herausforderungen des modernen
Lebens meistern können, ohne dabei unsere eigene Energie zu
vernachlässigen. Experte: Alessandro Gasperi, Dipl.-Psychologe
Moderation: Mario D. Richardt