05 | Ängste als Tabuthema

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns betrifft:
Angst. Gemeinsam mit Expertin Undine Granert, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, möchten wir dieses oft tabuisierte Gefühl
beleuchten. Angst ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens, doch
sie kann auch überhandnehmen und uns belasten. In dieser Episode
erfahren wir, wie wir einen gesunden Umgang mit Ängsten finden
können und welche praktischen Strategien uns dabei unterstützen.