08 | Schlechte Angewohnheiten, gute Vorsätze

Heute tauchen wir in die Welt der guten Vorsätze ein. Das neue Jahr
beginnt oft mit voller Energie und guten Absichten. Doch wie viele
von uns haben sich nicht schon vorgenommen, gesünder zu essen, mehr
Sport zu treiben oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Leider
scheitern viele an der Umsetzung ihrer Neujahrsvorsätze. Warum das
so ist und wie wir es dennoch schaffen können, unsere Gewohnheiten
zu ändern, beleuchten wir diesmal mit Dipl.-Psychologe Alessandro
Gasperi. Experte: Alessandro Gasperi, Dipl.-Psychologe Moderation:
Mario D. Richardt