173 - Trainieren Athleten zu wenig? Mehr Erfolge durch bessere Warm-ups? Fritz & Kaindl Vol. 3

Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen über
die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind große
Befürworter von intensiven Warm-ups und auch davon,
Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings
Philosophien an Volumen? Sollte man mal über die Intensität bei
Assitenzübungen sprechen? Genau darum geht es in dieser Episode!


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