019 - wie oft soll ich mich auf die Waage stellen?

Täglich? Wöchentlich? Monatlich?


Oder doch besser gar nicht?


Vielleicht aber auch mehrmals am Tag?


Ein leidiges Thema beim Abspecken ist nun einmal der Gang auf die
Waage.


Die Waage gibt uns Rückmeldung zu unserem Essverhalten, zeigt uns
Erfolg oder Misserfolg an und kann von der besten Freundin zur
ärgsten Feindin werden :-)


Wie oft sollst du dich denn nun dieser "Dame" stellen?


Meine Erfahrungen aus meiner letzten Challenge, meine Einstellung
zu dem ganzen Thema und ein paar wichtige Fakten, die du generell
beim Thema "Wiegen" berücksichtigen darfst, hörst du in der
heutigen Podcast-Episode.


Zu welcher Gruppe der "Wieger" gehörst du? Lass mir gern einen
Kommentar da.


Los geht's :-)


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