Podcast 043 - so analysierst du dich richtig

Es ist mir in der heutigen Podcast-Episode noch einmal ein großes
Bedürfnis, dir ein paar Tipps & Vorgehensweisen an die Hand
zu geben, wie du dich selbst richtig analysieren kannst.


Wozu das Ganze?
Ich lese immer noch zu oft einfach nur Sätze wie, z.B. Ich bin
so enttäuscht von meiner Zunahme! Ich kann machen, was ich will,
nix klappt! Juchuuu, endlich mal wieder abgenommen :-) Und schon
wieder Stillstand...

Viel zu oft kommt dann auf meine Nachfrage, was denn der Grund
für die Aussage ist oder was denn genau die Ursache ist ein
"weiß ich auch nicht"

Dies ist fatal, denn wenn ich nicht in der Lage bin, mich und
mein Essverhalten gut und ausführlich zu analysieren, um daraus
Strategien und Gewohnheiten für die Zukunft abzuleiten, werde ich
nicht erfolgreich sein!


Lass uns von daher in dieser Episode noch einmal schauen, wie du
das Thema angehen kannst.


Du möchtest noch mehr Abspeck-Tipps bekommen? 
Dann werde doch einfach Teil unserer Abspeck-Community
bei www.abspecken-kann-jeder.de

Wenn du dort registriert bist, tritt direkt unserer
Facebook-Gruppe "die Abspeck-Community" bei


Hier findest du meinen Abspeck-Blog:
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog


Hier findest du den
Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast


Hier geht's zum Abspeck-Coaching-Bereich:
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-coaching


Folge mir auf Facebook
unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/


Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder


Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern
abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5*
Bewertung da lassen ;-)


Weiterlesen