Podcast 074 - gesunde Gewohnheiten

Anfangs noch belächelt als WW (ehem. Weight Watchers) mit dem
Satz "wir inspirieren zu gesunden Gewohnheiten" offensiv an den
Markt ging. Was soll das bitte mit Abnehmen zu tun haben?


Inzwischen springen immer mehr Menschen, die sich mit dem Thema
"Abnehmen" beschäftigen auf diesen Zug auf.


Warum?


Schlussendlich wird es immer klarer, dass wir oftmals kein
Wissensproblem-, sondern ein Problem in der Umsetzung haben.


Wenn wir dann noch von der DAUERHAFTEN Umsetzung sprechen, wird
die Erfolgsquote noch geringer...


Ich möchte von daher mit dir einmal in der heutigen
Podcast-Episode über "gesunde Gewohnheiten" sprechen.


- Welchen Sinn ergeben Gewohnheiten allgemein?


- Was können gesunde Gewohnheiten sein?


- Wie kann ich mir denn neue und gesunde Gewohnheiten
antrainieren?


Lass uns drüber reden und (ACHTUNG!), direkt in der nächsten
Woche über Instagram in die Umsetzung gehen!


Schaue also nach dem Hören mal beim passenden Instagram Beitrag
am Samstag vorbei!


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