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  4. Podcast 083 - Abspecken kann jeder feat. Frankie: wie vermeidest du emotionales Essen?

Auf geht's schon in Runde 6 mit Frankie :-)


Heute geht's um ein extrem wichtiges Thema: "emotionales Essen"!


Wir sprechen heute nicht nur über unsere Strategien zum
emotionales Essen, sondern erklären dir auch, wodurch es zum
emotionalen Essen kommt und dass es etwas ganz normales ist.


Wir zeigen unsere Fallen, wenn es um emotionales Essen geht und
wir merken recht schnell: wir sitzen alle in einem Boot.


Ich hoffe, du hast viel Spaß und wir freuen uns, wie immer über
Feedback!


Wie genau funktioniert dieses Format?


Mein Abspeck-Coach Kollege Frankie ( du kennst ihn schon aus
seiner eigenen Abnehmen-Erfolgsstory & als Interviewer in
meiner 50. Jubiläums-Episode) und ich diskutieren hierbei
aktuelle Themen und geben unsere, durchaus auch unterschiedlichen
Meinungen, zum Besten.


Hier findest du meinen Abspeck-Blog:
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog


Hier findest du den
Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast


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„Podcast 083 - Abspecken kann jeder feat. Frankie: wie vermeidest du emotionales Essen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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