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Abspecken kann jeder! Podcast
Podcast 117 - die 3 Abspeck-Ebenen

Podcast 117 - die 3 Abspeck-Ebenen

Abspecken kann jeder! vor 6 Jahren

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21:05

Ich gebe zu, dass der Titel dieser Podcast-Folge sicher zunächst
etwas merkwürdig klingen mag...
Von welchen Abspeck-Ebenen redet er nur?

Ich erzählte hierzu vor Kurzem etwas in einem
Instagram-Live-Video und erhielt dazu so viele tolle
Rückmeldungen, dass ich diesen Impuls eben auch heute und hier
mit dir teilen möchte.

Worum geht`s?

Du hast bei deinem Abnahme-Vorhaben immer 3 Stellschrauben, an
denen du arbeiten kannst.

Klingt erst mal gut. Ist es auch! :-) Doof ist jedoch, dass wenn
du in der falschen Situation an der unpassenden Schraube drehst,
es einfach nicht funktionieren wirst.

Dies hast du vielleicht auch schon mal erlebt, indem du immer
wieder gescheitert bist, obwohl du doch eigentlich weißt, wie es
geht aber er innere Schweinehund immer wieder gesiegt hat.

Deshalb gehe ich mit dir heute diese 3 Stellschrauben durch,
benenne sie und erkläre dir, woran du erkennen kannst, welche
Stellschraube die passende ist.

Wie immer freue ich mich über dein Feedback zur Episode hier
unter dem Post in den Kommentaren!

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