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  4. Podcast 158 - Interview mit Biohacking Chris: warum Schlaf so verdammt wichtig ist!

Heute schauen wir gemeinsam über den Tellerrand ️


Und das „wir“ sind heute nicht nur du und ich, sondern natürlich
auch noch mein heutiger Gast: Biohacking Chris.


Chris bekam im Jahr 2013 eine Diagnose, die sein Leben dauerhaft
verändern sollte. Und das nicht nur zum Negativen, wie er in
unserem gemeinsamen Gespräch erläutert. Denn er traf die
Entscheidung, sein Leben nicht entgleiten zu lassen sondern es
selbst aktiv in die Hand zu nehmen!


Hierdurch kam Chris zum „Biohacking“ und wenn du jetzt mit dem
Begriff noch nichts anfangen kannst: nach dem Hören dieser
Podcast-Folge ist es definitiv klarer


Ein Teil seines Wissen umfasst das Thema „Schlaf“, bei dem ich
natürlich ganz genau nachgefragt habe und eines wird dabei
(erneut) ganz klar: Schlaf ist so verdamm wichtig und viel mehr,
als sich am Abend ins Bett zu legen...


Lass dich von der Begeisterung von Chris einfach mitreißen und
dieses Interview ganz in Ruhe auf dich wirken. Ich verspreche dir
ein ganz besonderes Gespräch mit viel Wissen, Erfahrungen und
eine großen Portion Praxis zum „direkt anwenden“  


Lass uns nach dem Hören sehr gern dein Feedback- oder deine
Fragen oder Wünsche zu diesem Thema da. Wir sind schon ganz
gespannt ️ 


Hier findest du nun alle Links zu Chris:


Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/biohackingchris/


Biohacking Crashkurs auf seiner Webseite:
https://www.biohacking-chris.de/email-kurs/


Der Gratis-Schlaf-Ratgeber:
https://www.biohacking-chris.de/besser-schlafen/


Weitere Links zu mir:


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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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