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Abspecken kann jeder! Podcast
Podcast 185 - 17 Punkte, die dich von deinem Abnehmweg abbringen!

Podcast 185 - 17 Punkte, die dich von deinem Abnehmweg abbringen!

Abspecken kann jeder! vor 5 Jahren

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Ich freue mich total, dass ich dir mit dieser Podcast-Folge einen
Wunsch erfüllen kann

Was meine ich damit?

Vor einigen Tagen hatte ich dir im Rahmen meiner #montagsgedanken
eine Liste mit Gefühlen, Gedanken, Wünschen und Verhalten zur
Verfügung gestellt, mit denen du nicht ans Ziel kommen wirst. Es
war total klasse, wie viele Mitglieder meiner #abspeckcommunity
damit etwas anfangen konnten

Somit kam der Wunsch auf, ob ich diese Liste nicht noch mal etwas
mit Leben füllen kann. Gesagt getan Du findest folgende Punkte
mit ganz viel „Leben“ in dieser Podcast-Folge wieder:
️ Deine Woche war nur gut, wenn du abgenommen hast und du bist
immer enttäuscht, wenn du zugenommen hast
️ Du musst dich permanent wiegen (mehr als 1x pro Woche)
️ Du suchst für dich immer mehr nach (Ernährungs-)Wissen und
denkst, dass dies der entscheidende Faktor für deinen dauerhaften
Erfolg ist
️ Du fragst noch ganz viel aber kommst nicht ins TUN
️ Du siehst Probleme und Lösungen bei anderen und nicht einzig und
allein bei dir
️ Du bist in „einem Programm“ und nicht auf „deinem Weg“
️ Du hörst meinen Podcast nicht, weil „Podcasts“ nichts für dich
sind
️ Du gönnst dir kein Coaching aber beschwerst dich darüber, dass du
nicht weiterkommst
️ Du denkst, dass bei dir alles anders- oder besonders schwierig
ist
️ Du hast kein Warum aus dem Herzen
️ Du hast Angst vor schönen Dingen wie Urlaub, Kuchen, Einladungen,
etc.
️ Deine Welt bricht zusammen, wenn du dein Tages- oder Wochenbudget
überschreitest
️ Du denkst noch „jetzt ist es eh egal“

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