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Podcast 207 - Stress - mein Notfall-Programm!

Podcast 207 - Stress - mein Notfall-Programm!

Abspecken kann jeder! vor 4 Jahren

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26:16

Das Thema dieser Podcast-Folge geht uns ganz sicher alle an ️

Stress und die damit verbundenen Verhaltensweisen…

Stress war lange Zeit ein Faktor, der mich von meinem Erfolgsweg
abgebracht hat. Da konnte natürlich der Stress an sich nichts
dafür aber ich war so richtig gut darin, in stressigen Phasen
schlechte Entscheidungen für mich (eigentlich müsste ich „gegen
mich“ schreiben“) zu treffen.

Jede Herausforderung lädt aber natürlich auch zur Reflexion ein
und so kam ich im Laufe der Zeit darauf, mein eigenes
Notfall-Programm in stressigen Phasen zu starten.

Darüber möchte ich mit dir in dieser Episode sprechen und dich
fit dafür machen, dein eigenes Programm ins Leben zu rufen

Du kannst dir sicher schon denken, dass ich, wenn du dir Folge
gehört hast, total gespannt darauf bin, welche Reaktionen Stress
heute noch bei dir auslöst und was ein Teil deines
Notfall-Programms sein könnte. Lass mich das unbedingt über die
Kommentare wissen️

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