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Podcast 229 - Was ist eigentlich die perfekte Abnahme?

Podcast 229 - Was ist eigentlich die perfekte Abnahme?

Abspecken kann jeder! vor 4 Jahren

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23:20

In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit dir über das Thema
Perfektionismus, was genau das eigentlich bedeutet und wie dieser
sich (negativ!) auf deinen Abspeck-Weg auswirken kann.

Ich merke tatsächlich vermehrt, dass viele Menschen, die zu mir
ins Coaching kommen, von einem gewissen Perfektionismus
angetrieben sind. Und erweist sich dieser innere Antreiber, für
den übrigens eine bestimmte Kombination von Lebensmotiven deiner
“Gebrauchsanweisung” verantwortlich sind, oftmals als nützlicher
Helfer, ist Perfektionismus in diesen Fällen fast immer genau
das, was den dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg verhindert.

Warum Perfektionismus ein häufiger Abspeck-Verhinderer ist - das
hörst du in der heutigen Podcast Folge und außerdem erfährst du:

wie du “perfekt” für dich neu definierst,

warum Perfektionismus dich beim Abnehmen unter Druck und Stress
versetzt,

warum die „Balance“ das wirkliche Perfekt ist und

wie dir dein neues “perfekt” langfristige Abspeck-Erfolge
verspricht.

Ich bin jetzt schon total gespannt, was du dir aus dieser Episode
heute mitnimmst!

Lass mich nach dem Hören doch gern in den Kommentaren wissen, was
für dich dein (neues) “perfekt! ist!️

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