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Abspecken kann jeder! Podcast
Podcast 233 - höher, schneller, weiter - NEIN!

Podcast 233 - höher, schneller, weiter - NEIN!

Abspecken kann jeder! vor 4 Jahren

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21:33

In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit dir über die aus
meiner Sicht wirklich schwierige “höher, schneller, weiter”
Mentalität und wir schauen uns - auch anhand eines Beispiels von
mir - an, wie genau diese Mentalität zu deinem Fallstrick werden
kann.

Ich merke, dass viele Menschen, mit dem Ergebnis “konstant” zu
sein, leider einen “Stillstand” verbinden. Daraus resultiert dann
natürlich auch der bewusste oder unbewusste Wunsch, sich immer
“verbessern” zu wollen.

Auch bei der Abnahme verbinden die wenigsten Menschen mit
konstanten Gewohnheiten oder einem gehaltenen Gewicht etwas
Positives, sondern vielmehr auch hier einen Stillstand. Nicht
umsonst wird ja das Wort “Stillstand” auch bei einem gehaltenen
Gewicht missbraucht.

Warum “konstant sein” beim Abnehmen aber nichts mit “Stillstand”,
sondern mit “Routine” zu tun hat und wie “höher, schneller,
weiter” deine Abnahme sogar verhindern kann, das hörst du in der
heutigen Podcast Folge.

Ich bin jetzt schon total gespannt, was du dir aus dieser Episode
heute mitnimmst!

Lass mich doch nach dem Hören in den Kommentaren wissen, ob du
dich an dem ein oder anderen Punkt wiedergefunden hast und was so
deine Impulse zu dieser “höher, schneller, weiter” Mentalität
sind ️

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