Podcast 257 - die Bedeutung des Blutzuckerspiegels für deine Abnahme (Interview mit Joana Wöhl)

Heute bekommst du eine Bonus-Folge mit einem besonderen Interview
Gast zu einem wichtigen Thema und einer tollen Aktion!


Joana Wöhl von MAKECAKE war bereits in Folge 169 mit ihrer
Schwester Mayra zum Thema „Abnehmen mit Kuchenbowls“- und in
Folge 221 zum Thema „Iss dich glücklich“ meine
Interviewpartnerin.


Joana hat das tiefe Hintergrundwissen zu den Vorgängen in unserem
Körper, die durch eine gesunde und ungesunde Ernährung in Gang
gesetzt werden.


Heute spreche ich mit ihr über das spannende Thema
„Blutzuckerspiegel“.


Joana klärt uns hierbei zum Einen über die Wirkungsweise von
Glucose in unserem Körper auf und erläutert zum Anderen, warum
die starken Achterbahnfahrten des Blutzuckerspiegels zu
Heißhungerattacken führen und wie du das durch eine „ausgewogene“
Ernährung durchbrechen kannst.


Auch darüber, welche Auswirkungen ein stetig hoher
Blutzuckerspiegel auf dein Körpergewicht hat und warum es so
wichtig ist, darauf zu achten, den Blutzuckerspiegel in Balance
zu halten und ihn mit nachhaltigen und hochwertigen Produkten zu
versorgen, tauschen wir uns in dieser Episode aus.


Wir geben dir auch die Lebensmittel an die Hand, die dir genau
dabei helfen können und erörtern auch noch einmal, warum das
nicht bedeuten muss, dass du auch leckere und süße Snacks
verzichten musst.


Obwohl diese Podcast-Folge eigentlich an sich schon ein Bonus
ist, hatte Joana noch eine besondere Überraschung für uns.


Denn ab heute sind die weltbesten Schokoladendrops und die tollen
Riegeln endlich wieder auf www.make-cake.de erhältlich und mit
meinem Rabattcode “abspeckenkannjeder” sparst du wieder kräftig
bei deiner Bestellung (#werbung).


Lasse dir dieses Angebot nicht entgehen und sichere dir schnell
und günstiger deine Leckereien.


Ich freue mich sehr, wenn dir diese Bonus-Episode gefallen hat.


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