Podcast 333 - Mein persönlicher Abspeck-Game-Changer

️ In der heutigen Podcast-Folge gehen wir ans Eingemachte:
Tracking – der Schlüssel zum Erfolg beim Abspecken!


Du weißt es bereits: Die negative Energiebilanz ist
unverzichtbar, um erfolgreich abzunehmen, und das Tracking zeigt
dir ganz genau, wo du dich in deiner Bilanz aufhältst.
Vermutungen, Annahmen und auch Ausreden sind damit kaum mehr
möglich!


Aber keine Sorge, es ist simpler, als du denkst!


Du erfährst außerdem:


️ Warum tägliches Tracken deine Geheimwaffe ist (mit nur
minimalem Zeitaufwand).


️ Welches Tracking-System ich dir für deinen Abspeck-Start
empfehle.


️ Warum Emotionen beim Tracken überhaupt keine Rolle spielen.


️ Wie du das Tracken spielend leicht in deinen Alltag
integrierst, ohne zusätzliche Belastung.


Ich freue mich, wenn du nach dieser Episode dein persönliches
Tracking-Tool findest.


Lass mich bitte nach dem Hören in den Kommentaren wissen, was du
über das Tracking denkst.


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