#16 - Abnehmen, Alkohol & Suchtverhalten (REALTALK)

Die meisten gestehen sich ihr Suchtverhalten nicht ein.


Völlig egal, ob bei Alkohol oder der Ernährung. Selbstsabotage
vorprogrammiert!


In dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund und hauen die
Fakten auf den Tisch.





0:00 - Einführung


6:55 - Auch Frauen knallen sich gerne die Birne voll!


9:50 - Das Verlieren der Hemmung ist das Problem beim Abnehmen


11:30 - Die Dosis macht das Gift


20:22 - Falsches Umfeld und Auswirkung auf Suchtverhalten


29:35 - Vorsicht: Verzerrtes selbstschädigendes Belohnungssystem


36:50 - Fazit