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Die Abnehmprofis Podcast
#15 - Dein Umfeld lässt dich Fett bleiben

#15 - Dein Umfeld lässt dich Fett bleiben

Die Abnehmprofis vor 2 Jahren

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Das Umfeld hat eine starke Auswirkung auf dich selbst. Dies kann
dich behindern oder auch dir helfen.

Wir haben auch ein paar Tipps für dich, was du machen kannst um
deinen Erfolg nicht von anderen ausbremsen zu lassen.

Warum dies so ist und was genau wir damit meinen werden wir in
unserem heutigen Podcast besprechen.

0:00 - Neues Umfeld durch Veränderung von dir selbst

5:53 - Ein falsches Umfeld kann dich an der Abnahme hindern

10:47 - Abnehmen ist "Teamsport"

17:21 - Grenzen klar reflektieren, definieren und aussprechen

25:01 - Dosis und Häufigkeit - Die richtige Planung bringt dich
weiter

28:17 - Tipps: Wie du dein Umfeld dazu bringst, deine Veränderung
zu akzeptieren

40:54 - Fazit