Darauf solltest du achten, wenn du Fleisch isst (#07)

Beim Thema Darmgesundheit und Unverträglichkeiten denkt man
meistens nicht zuerst an das Thema Fleisch. Dabei ist es ein
wichtiges Puzzlestück. Wir schauen uns heute an, welche Faktoren
einen Einfluss auf die Fleischqualität haben und warum das so
wichtig ist, wenn du dich gesund ernähren und deine
Darmgesundheit stärken möchtest.





Wichtig: Hier geht es heute nicht um die ethische Frage, ob man
Fleisch essen sollte oder nicht. Sondern worauf du achten
solltest, wenn du Fleisch oder auch andere tierische Produkte wie
Milch oder Eier isst.





Du erfährst:


Welche Faktoren beim Fleisch wichtig sind

Warum die Fleischqualität einen entscheidenden Einfluss auf
deine Darmgesundheit hat

Was die Haltungsformskala auf dem Fleisch dir eigentlich sagt

Auf was du achten kannst






Blogbeitrag zum Thema Omega-3-Fettsäuren:
https://www.holeat.de/warum-du-omega-3-supplementieren-solltest/ 





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