#032: 6 Fitness Mythen entlarvt - Teil 1

Gerade in der heutigen Zeit des Informationsüberflusses hört man
teilweise sehr verschiedene Meinungen über Themen rund um Fitness
und Gesundheit. Die Folge? Man ist ein Stück demovierter als
vorher, weil man nicht weiter kommt.


Was ist denn jetzt mit diesen Kohlenhydraten? Muss ich
frühstücken? Und ist für richtig gute Resultate auch zwingend
immer ein extremer Aufwand erforderlich?


Diese 3 Mythen entlarven wir in der heutigen Podcast Folge - 3
weitere Mythen gibts dann in der nächsten Folge





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