podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Entspannung und Meditation Podcast Podcast
  4. 196: Body-Scan - Blitzentspannung
Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem
Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper
gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von Entspannung
durch deinen Körper. Das funktioniert um so besser, wenn du es
gewohnt bist, Tiefenentspannung zu üben, insbesondere die
klassische Yoga Vidya Entspannung. In diesem Podcast wirst du zur
Kurzform des Bodyscans angeleitet. 196. Ausgabe des Yoga Vidya
Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter
von Yoga Vidya.

Weitere Episoden

Shambhavi Mudra

Shambhavi Mudra

21 Minuten
vor 8 Jahren
Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

4 Minuten
vor 8 Jahren
Rechte Nabho Mudra

Rechte Nabho Mudra

3 Minuten
vor 8 Jahren
Linke Nabho Mudra

Linke Nabho Mudra

3 Minuten
vor 8 Jahren
Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

3 Minuten
vor 8 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„196: Body-Scan - Blitzentspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz