4c Meditationskurs vierte Woche kurze Übungspraxis: Tratak Meditation mit weichem Blick
Podcast
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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 8 Jahren
Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du
auch in unserem Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation/.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Audio bekommst du die Anleitung für die kurze
Meditationspraxis mit einer Variation von Tratak. Mehr über Tratak
erfährst du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Tratak.
auch in unserem Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation/.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Audio bekommst du die Anleitung für die kurze
Meditationspraxis mit einer Variation von Tratak. Mehr über Tratak
erfährst du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Tratak.
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