Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 10 Jahren
Yogastunde, die meditativ beginnt mit Pranayama mit Mantras. Dann
folgen anstrengende Asanas: Heldenstellung, Bauchmuskelübungen,
Kopfstand, Schulterstand, Fisch, Brücke, Rad, Vorwärtsbeuge,
Schiefe Ebene auf den Ellbogen. Dann wird es meditativer. Und es
endet mit der klassischen Yoga Vidya Tiefenentspannung. Mitschnitt
einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Mainz
Januar 2009.
folgen anstrengende Asanas: Heldenstellung, Bauchmuskelübungen,
Kopfstand, Schulterstand, Fisch, Brücke, Rad, Vorwärtsbeuge,
Schiefe Ebene auf den Ellbogen. Dann wird es meditativer. Und es
endet mit der klassischen Yoga Vidya Tiefenentspannung. Mitschnitt
einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Mainz
Januar 2009.
Weitere Episoden
21 Minuten
vor 7 Jahren
4 Minuten
vor 7 Jahren
3 Minuten
vor 7 Jahren
3 Minuten
vor 7 Jahren
3 Minuten
vor 7 Jahren
Abonnenten
Dresden
Dillingen
Bernsdorf
Medard
Jens
Ifeezheim
Osnabrück
Dresden
Xxxx
Zirndorf
Bensheim
Freiburg
Wentorf
Friedberg
Mainaschaff
Neuenburg am Rhein
Worms
Neuenhagen
Ochsenhausen
Ratingen
Graz
Bürgstadt
Braunschweig
Ingelheim
Meißner
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.