Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 10 Jahren
Eine kurze Yogastunde mit vielen Erläuterungen und einfachen
Variationen. Sukadev Bretz leitet dich zu einer 35-minütigen
Yogastunde an und erläutert verschiedene Möglichkeiten, wie die
Yoga Übungen bei körperlichen Beschwerden angepasst werden können.
Dies ist ein Mitschnitt aus einem Yoga Workshop für die
Gemeinschaftsmitglieder der Yoga Vidya Ashrams im Jahr 2009. Gerade
für Yogalehrer kann diese kurze Yogastunde neue Erkenntnisse
liefern - und allen die Yoga üben, neue Anregungen.
Variationen. Sukadev Bretz leitet dich zu einer 35-minütigen
Yogastunde an und erläutert verschiedene Möglichkeiten, wie die
Yoga Übungen bei körperlichen Beschwerden angepasst werden können.
Dies ist ein Mitschnitt aus einem Yoga Workshop für die
Gemeinschaftsmitglieder der Yoga Vidya Ashrams im Jahr 2009. Gerade
für Yogalehrer kann diese kurze Yogastunde neue Erkenntnisse
liefern - und allen die Yoga üben, neue Anregungen.
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