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1C-k Autogenes Training im Sitzen Kurzform - Kurzes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs

1C-k Autogenes Training im Sitzen Kurzform - Kurzes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs

Yoga Entspannung und Meditation Podcast vor 9 Jahren

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7:21

1C-k Autogenes Training im Sitzen Kurzform - Kurzes
Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger
Schnell und gründliche Entspannen - dazu leiten dich Sukadev und
Ananta an mit diesem Autogenes-Training-im Sitzen-Kurzform-Audio
an. Egal ob am Schreibtisch, im Zug, im Bus, oder im geparkten Auto
- hier lernst du, schnell und zügig zu entspannen. Du solltest das
Autogene Training kennen, um mit diesem Übungsaudio gut
praktizieren zu können. Um das Autogene Training zu lernen und mehr
darüber zu erfahren, mache erst mit "1A Entspannungskurs für
Anfänger - Erste Kursstunde: Autogenes Training". Autor, Sprecher:
Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende
bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei
Yoga Vidya Bad Meinberg. Alle Audios dieses
Tiefenentspannungskurses als Videos auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.