7B Ausdehnungsentspannung im Liegen - ausführliche, gründliche Tiefenentspannung
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 7 Jahren
Übe die Ausdehnungsentspannung, eine Tiefenentspannung aus dem
Kundalini Yoga und Vedanta. Die Ausdehnungsentspannung führt zur
Erfahrung von Weite und Ausdehnung. Du dehnst deine Bewusstheit aus
- so entspannen auch alle Muskeln. Du dehnst dein Energiefeld aus -
so verschwinden alle Energieblockaden. Du spürst Verbundenheit und
Weite - so lösen sich auch emotionale Blockaden. Vor allem führt
diese Tiefenentspannung zu einer Erfahrung von Aufgehobensein. Die
Ausdehnungsentspannung kann auch zu spiritueller Erfahrung führen -
ist deshalb gerade für Menschen geeignet, die sich für eine höhere
Wirklichkeit öffnen wollen. Dies ist eine gründliche und tief
gehende Version der Ausdehnungsentspannung. Lass dich von Sukadev
mit diesem Entspannungsverfahren in eine großartige Erfahrung
führen. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses auch als Videos
auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende:
Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim,
Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Kundalini Yoga und Vedanta. Die Ausdehnungsentspannung führt zur
Erfahrung von Weite und Ausdehnung. Du dehnst deine Bewusstheit aus
- so entspannen auch alle Muskeln. Du dehnst dein Energiefeld aus -
so verschwinden alle Energieblockaden. Du spürst Verbundenheit und
Weite - so lösen sich auch emotionale Blockaden. Vor allem führt
diese Tiefenentspannung zu einer Erfahrung von Aufgehobensein. Die
Ausdehnungsentspannung kann auch zu spiritueller Erfahrung führen -
ist deshalb gerade für Menschen geeignet, die sich für eine höhere
Wirklichkeit öffnen wollen. Dies ist eine gründliche und tief
gehende Version der Ausdehnungsentspannung. Lass dich von Sukadev
mit diesem Entspannungsverfahren in eine großartige Erfahrung
führen. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses auch als Videos
auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende:
Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim,
Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
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