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5D Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Ruhiger Stimme

5D Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Ruhiger Stimme

Yoga Entspannung und Meditation Podcast vor 9 Jahren

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19:33

Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die Entspannung geführt zu
werden? Dann probiere diese Entspannungsanleitung aus. Sukadev
führt dich ganz ruhig durch die verschiedenen Schritte der
klassischen Yoga Entspannung hindurch: - Einnehmen der
Entspannungslage - Anspannen und Loslassen der Körperteile - Durch
den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen - Visualisierung -
Stille Schon die Stimme von Sukadev selbst lässt dich entspannen
und ganz loslassen. Genieße diese Ruhe, diese Entspannung, die dein
ganzes Wesen durchdringt. Dieses Audio ist der Gegenpol zu 5C, die
Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in
Befehlsform. Probiere beides aus - und finde heraus, was für dich
entspannender wirkt. Dieses Audio ist eines der langen
Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses
für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen
- vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich,
alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und
mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der
Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Dies ist die Tonspur
eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios dieses
Tiefenentspannungskurses findest du auch als Videos auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum
Thema Tiefenentspannung.