4F Phantasiereise zu Ganesha - Tiefenentspannung mit Bildern aus der indischen Mythologie

Lass dich führen zu einer Phantasiereise zu Ganesha, dem indischen
Elefantengott, dem Gott der Gemütlichkeit, der Freude und der
Entspannung. Sukadev leitet dich erst dazu an, dich in die
Entspannungslage zu legen, dann die Körperteile der Reihe nach
anzuspannen und wieder loszulassen. Danach vertraust du den Körper
ganz der Erde an. Mit deinem Bewusstsein begibst du dich auf eine
Wolke, die dich auf eine Reise bringt. Du kommst an bei Ganesha,
dem elefantenköpfigen Gott, der Gemütlichkeit ausstrahlt, für
Entspannung, Vertrauen und Wohlbefinden steht. Ganesha steht auch
für Kraft, für ruhige Kraft, und für Freude. Du öffnest dich ganz
für die Segenskraft von Ganesha. Sukadev rezitiert dabei auch
entsprechende Mantras. Danach kehrst du zurück auf die Wolke, dann
zurück in deinen Körper. Du fühlst dich aufgeladen, energetisiert,
voller Freude und Vertrauen. Dies ist eine etwas fortgeschrittenere
Entspannungstechnik. Du solltest offen sein für die Kraft der
Bilder der indischen Mythologie. Und du solltest vertraut sein mit
Tiefenentspannungstechniken, um mit dieser Fantasiereise zu Ganesha
üben zu können. Denn Sukadev sagt hier wenig über die
Entspannungslage selbst und was es bei der Tiefenentspannung zu
beachten gilt. Er leitet dich einfach an zur Fantasiereise zu
Ganesha. Dies ist eines der langen Praxis-Audios - die Tonspur
eines Yoga Vidya Videos - der vierten Woche des Yoga Vidya
Entspannungskurses für Anfänger. Alle Audios des achtwöchigen
Tiefenentspannungskurses findest du als Videos auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.