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  4. Lichtsegen Visualisierung - Kurzentspannung im Sitzen
Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um
dich mit Licht und Freude aufzuladen. Egal wo du sitzt, stehst oder
liegst: Du kannst dich gleich öffnen für Lichtsegen. Sukadev leitet
dich dazu an. Es ist noch nicht einmal notwendig, dass du dich von
allen Gedanken löst: Alle Gedanken, alle Emotionen, können mit
dieser Lichtsegen Visualisierung mit Lichtkraft erfüllt werden.
Also: Setze dich ruhig hin - und folge Sukadevs Worten. Autor,
Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta,
Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt:
Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort:
Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

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„Lichtsegen Visualisierung - Kurzentspannung im Sitzen“

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