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  4. Kleine Vajroli Mudra
Sukadev leitet dich an zum kleinen Vajroli Mudra für mehr
Lebensenergie und Kraft. Vajroli Mudra verbindet Ida und Pingala,
sublimiert Apana Vayu, aktiviert Muladhara Chakra und öffnet die
Sushumna. Kleine Vajroli Mudra ist eine der Variationen von Vajroli
Mudra, eine machtvolle und fortgeschrittene Energie-Übung. Dies ist
eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieser
Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende,
die tiefer gehen wollen. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von
Kleine Vajroli Mudra, erfahre mehr über die Hintergründe dieser
Übung. Kleine Vajroli Mudra gehört zu den Übungen des Kundalini
Yoga. Diese Yoga Übung, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas,
Meditation, lernst du systematisch und gründlich in Kundalini Yoga
Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz.
Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du einen
Yoga Anfängerkurs auf mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video.

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„Kleine Vajroli Mudra“

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