podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Entspannung und Meditation Podcast Podcast
  4. Plavini Mudra
Lass dich anleiten zu Plavini Mudra, der Gegenpol zu Uddhiyana
Bandha Mudra: Du drückst den Bauch bei leeren Lungen nach vorne,
statt nach hinten. Plavini Mudra gehört zu den Mudras und ist auch
eine Variation von Plavini. Wenn du erfahren bist in Yoga,
insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier
genauere Anleitungen, eine praktische Übungsanleitung zu Plavini
Mudra: Vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im
Yoga. Plavini Mudra spielt eine gewisse Rolle im Kundalini-Yoga,
dem Yoga der Energie. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie.
Systematisch lernen kannst du Energiepraktiken in Kundalini Yoga
Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher dieses Audios ist Sukadev
Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Ton/Schnitt: Nanda Sind dir Bandhas
und Mudras noch unbekannt? Dann lerne doch die Yoga Atemübungen,
die Grund-Pranayamas, systematisch in einem mehrwöchigen Videokurs
- einem Atemkurs für Anfängerinnen und Anfänger.

Weitere Episoden

Shambhavi Mudra

Shambhavi Mudra

21 Minuten
vor 8 Jahren
Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

4 Minuten
vor 8 Jahren
Rechte Nabho Mudra

Rechte Nabho Mudra

3 Minuten
vor 8 Jahren
Linke Nabho Mudra

Linke Nabho Mudra

3 Minuten
vor 8 Jahren
Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

3 Minuten
vor 8 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Plavini Mudra“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz