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  4. Himmels-Mudra und Segens-Mudra
Spüre Segen und gib Segen weiter - mit dieser einfachen Yoga Übung.
Himmels-Mudra und Segens-Mudra ist eine schöne Übungsfolge, um dich
zu verbinden mit der Himmelskraft und Frieden und Heilung in die
ganze Welt zu schicken. Mehr zum Thema Mudra. Dies ist eine
fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und
Mudras vertraut sind. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von
Himmels-Mudra und Segens-Mudra, lerne über die Wirkung dieser Yoga
Praxis. Himmels-Mudra und Segens-Mudra gehört zu den Übungen des
Yoga der Energie, also Kundalini Yoga sowie Hathayoga. Diese und
andere Übungen kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga
Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz.
Ton/Schnitt: Nanda Bist du an Meditation interessiert? Hier findest
du einen systematischen Meditationskurs für Anfänger.

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„Himmels-Mudra und Segens-Mudra“

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