Herzweitungs-Mudra

vor 8 Jahren

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Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Gesundheit , Alternative Heilmedizin , Heilkunde , Psyche , Fitness , Gesundheit der Frau , Wirtschaft , Religion & Spiritualität , Spiele & Hobbys , Sport & Erholung , Regierungen & Organisationen

Beschreibung

vor 8 Jahren

Eine Übungsanleitung für ein weites Herz, für Liebe, Freude und
Mitgefühl. Herzweitungs-Mudra gehört zu den Mudras, die das Herz
öffnen und Liebe entwickeln können. Bekomme praktische Tipps zur
Ausführung von Herzweitungs-Mudra, vielleicht bekommst du tiefe
Anregungen für deine regelmäßige Yoga Praxis. Dies ist eine etwas
exotischere Yoga-Übungsanleitung - nicht unbedingt für Anfänger.
Herzweitungs-Mudra kommt aus der Tradition des Kundalini Yoga.
Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Systematisch lernen kannst
du Energiepraktiken bei Yoga Vidya in einem Kundalini Yoga Seminar.
Autor/Sprecher dieses Audios ist Sukadev Bretz, Gründer von Yoga
Vidya. Ton/Schnitt: Nanda Wenn du Anfänger im Pranayama bist,
kannst du die Yoga Atemübungen systematisch lernen auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger.