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Ein wunderbares Gefühl von Freiheit und Weite bekommst du durch
diese Schwimm-Mudra. Schwimm-Mudra ist eine etwas speziellere Yoga
Übung. Sie gehört auch zur Gruppe der Kavacham Übungen,
Energiefeld-Übung. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung,
kein Podcast für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung
und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen wollen. Probiere
diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis der
Schwimm-Mudra, sei neugierig, wie diese Yoga Übung auf dich wirkt.
Schwimm-Mudra wird besonders praktiziert im Kundaliniyoga und auch
aus dem Hathayoga. Willst du Energieübungen systematisch lernen?
Dann besuch doch mal ein Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya.
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du an
Meditation interessiert? Dann findest du hier einen systematischen
Meditationskurs für Anfänger.

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„Schwimm-Mudra“

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